• 寝る前はスマホを見ないのが大事

    寝る前はスマホを見ないのが大事

    Q ベッド派&布団派アンケートとよく眠れるコツ 布団ではブルーライトを避ける 私は睡眠障害持ちなので、夜はなかなか寝付けません。 布団で川の字になって寝ています。 ないものねだりで、ベッドならもっとよく眠れるかもと思った…

  • リビングのソファーをソファーベッドに変更

    リビングのソファーをソファーベッドに変更

    Q ベッド派&布団派アンケートとよく眠れるコツ お布団の上げ下ろしが簡単なベッド 子供の頃からずっとベッドで寝る生活をしていたのですが、ここ10年ほど、お布団生活を送っていました。理由はあまりに寂しがり屋の愛犬に根負けし…

  • アウトラストで冷たく涼しいマットレスにする方法

    アウトラストで冷たく涼しいマットレスにする方法

    マットレスを涼しくする方法 暑い夏を快適に過ごすには、布団の工夫はとっても大事なポイントです。ここを工夫しておくだけで、マットレスが更に心地良くなるというものです。エアコンが苦手という人はぜひ試してみてくださいね! エア…

  • ふとんの出し入れという面倒くさい作業も一切ないベッド派

    ふとんの出し入れという面倒くさい作業も一切ないベッド派

    Q ベッド派&布団派アンケートとよく眠れるコツ 気軽に寝転がれるベッド 布団かベッドかと聞かれたら、もちろんベッド派です。といっても以前は布団派でした。というよりベッドを使ったことがなかったからです。でもずーっとベッドで…

  • 腰痛対策の為にベッドを活用

    腰痛対策の為にベッドを活用

    Q ベッド派&布団派アンケートとよく眠れるコツ ぽんきちさんの布団の回答 太陽の日差しにたっぷりあてた布団に寝るのって気持ちいいですよね。布団だったら、たためばその部屋を有効活用できるし、寝相の悪い小さな子どもと一緒に寝…

  • 安心して眠れる敷き布団

    安心して眠れる敷き布団

    Q ベッド派&布団派アンケートとよく眠れるコツ ぴぐどんさんの布団の回答 私の家の寝室は布団です。独身時代はベッドじゃないと嫌だったのですが、結婚して子供ができるとベッドでは一緒に寝るには小さく、また子供が落ちると危険な…